Kraftraum

Von montags bis sonntags stehen zu unterschiedlichen Zeiten qualifizierte Trainerinnen und Trainer zur Verfügung, die spezielle Trainingspläne für neue Mitglieder erstellen und deren Training aktiv begleiten. Ob es darum geht, Gewicht zu reduzieren, Kraft aufzubauen, die Rückenmuskulatur zu stärken oder nach Sportverletzungen wieder fit zu werden: Für alle Problemstellungen werden Ziele und Trainingsmethoden individuell erstellt und anschaulich in der Praxis vermittelt. 

Nach einem "Aufnahmecheck" und Erstellung eines individuellen Trainingsplans können volljährige Mitglieder einen Schlüssel für den Kraftraum erwerben und rund um die Uhr trainieren. 

Folgende Zeiten werden im Kraftraum betreut: 

Trainerteam